In der heutigen Zeit scheinen alle gestresst zu sein und Burnout ist in aller Munde, nicht nur bei Pädagogen und Erziehern, sondern auch schon bei Kindern und Jugendlichen: Lernblockaden, Prüfungsstress... Da ist es doch an der Zeit rechtzeitig vorzubeugen und gut für uns selber und auch für die uns Anvertrauten zu sorgen.

Das werden wir durch einfache gemeinsame Übungen lernen. Viele davon sind auch schon gut mit kleinen Kindern durchführbar.

Schwerpunkte:
- Wodurch kann Stress entstehen?

- Wie reagiert unser Körper darauf?

- Kennenlernen einfacher Stressablösetechniken (z.B. aus der Kinesiologie).

Termin:

auf Anfrage



Dieses Thema ist jederzeit als Fortbildung in Ihrem Haus möglich. Setzen Sie sich einfach mit mir in Verbindung.

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